Bom dia...

A minha manhã começou com a minha meditação habitual e um pequeno almoço cheio de vitaminas. Um dos habitos que tenho tentado implementar na minha rotina é o "self-care" para corpo e principalmente para a mente. A meditação é algo que pratico diariamente, em conjunto com uma alimentação mais equilibrada.

"Every morning you have a new opportunity to become a happier version of yourself.

Self-care is how you take your power back."

Fontes: Inspirational quotes